Queremos ser un apoyo para ti, por eso queremos ayudarte a entender e identificar temas que son difíciles de hablar. Hoy, hablaremos sobre la depresión, su definición y, sobre todo, a qué comportamientos debemos estar atentos para identificarla
Primero que todo, hablemos sobre realidades
La depresión es una enfermedad mental que afecta a personas de cualquier edad, estrato socioeconómico y género. Actualmente, la padecen más de 300 millones de personas en el mundo.
¿Cómo podemos identificar la depresión?
La depresión se manifiesta de diversas formas; sin embargo, las características más usuales son:
- Estado de ánimo irritable o bajo
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de este
- Cambios de peso bruscos
- Cansancio y falta de energía
- Dificultad para concentrarse
- Sentimientos de desesperanza y abandono
- Pérdida de placer en actividades que suelen hacerte feliz
- En caso extremos, ideación o conducta suicida
Pese a lo anterior, la depresión también puede surgir por factores endógenos, que son los que surgen de la propia persona; así como factores exógenos, que son los que provienen del ambiente o entorno.
Una de las consecuencias más graves de la depresión es el suicidio; no obstante, debemos recordar que esta es una enfermedad silenciosa y, muchas veces, no sabemos quiénes la padecen.
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