Conversemos sobre DepresiónQueremos ser un apoyo para ti, por eso queremos ayudarte a entender e identificar temas que son difíciles de hablar. Hoy, hablaremos sobre la depresión, su definición y, sobre todo, a qué comportamientos debemos estar atentos para identificarla

Primero que todo, hablemos sobre realidades

La depresión es una enfermedad mental que afecta a personas de cualquier edad, estrato socioeconómico y género. Actualmente, la padecen más de 300 millones de personas en el mundo.

¿Cómo podemos identificar la depresión?

La depresión se manifiesta de diversas formas; sin embargo, las características más usuales son:

  • Estado de ánimo irritable o bajo
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de este
  • Cambios de peso bruscos
  • Cansancio y falta de energía
  • Dificultad para concentrarse
  • Sentimientos de desesperanza y abandono
  • Pérdida de placer en actividades que suelen hacerte feliz
  • En caso extremos, ideación o conducta suicida

Pese a lo anterior, la depresión también puede surgir por factores endógenos, que son los que surgen de la propia persona; así como factores exógenos, que son los que provienen del ambiente o entorno.

Una de las consecuencias más graves de la depresión es el suicidio; no obstante, debemos recordar que esta es una enfermedad silenciosa y, muchas veces, no sabemos quiénes la padecen.

Te invitamos a revisar un video sobre este tema. Si te gusta, recuerda que podemos seguir conversando, sólo escríbenos a [email protected]

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