La universidad es un gran salto hacia tu futuro profesional. También, es en donde enfrentarás varios cambios, pues es un lugar distinto al colegio, ya que la carga académica será otra y por esta razón tendrás que optimizar tus tiempos, además de diseñar estrategias para aprender y afinar tus habilidades.
Todas estas transformaciones pueden causar confusión. Por ello, es necesario que conozcas cómo gestionar tus expectativas al entrar a la universidad y tips que te guíen en este proceso de transición.
3 recomendaciones que te ayudarán en la transición de la universidad
¿Entrando en una etapa nueva académica? Entonces sigue estos consejos para tener una mejor transición a la vida universitaria:
1. Gestiona tu tiempo
Tener una organización del tiempo de estudio es esencial. ¿Por qué? Pues al mantener tus tiempos en orden, aprenderás a priorizar aquellos cursos que requieren de mayor esfuerzo, mientras que optimizas tus horas de descanso.
Para que cumplir esta tarea te sea más fácil, anota en tu calendario todas las pruebas, entregas y exámenes. Así verás que semanas son más críticas en cuanto a tu tiempo. También puedes establecer un horario específico para estudiar y transformarlo en un hábito.
Además, puedes complementar la organización del tiempo de estudio con diversas aplicaciones, tales como:
- Google calendar
- Microsoft to-do: list and task
De esta forma, la organización de tu tiempo de estudio es mucho más clara y logras tus objetivos de forma eficiente.
2. No tengas miedo en pedir ayuda
Es normal que te sientas perdido en primer año, ya que todo es nuevo para ti. Pese a ello, no dejes que esto te frene para cumplir tus objetivos.
Si tienes una pregunta, no dudes en acudir al profesor o ayudante. Ellos, por lo general, están abiertos al diálogo.
También mantén una actitud comunicativa con tu entorno. Puedes hablar sobre cómo te sientes con tus compañeros y viceversa. De ese modo, irás creando redes de apoyo que serán fundamentales en tu vida académica.
Por otro lado, si sientes que tu salud mental se ha deteriorado, solicita ayuda con un profesional. De hecho, en la mayoría de las universidades existen programas de apoyo para este tipo de situaciones.
3. Ajusta tus expectativas
Tener expectativas al entrar a la universidad es algo positivo. Sabemos que es parte de la motivación humana y que, en sí, puedes considerarlas como, eventualmente, posibles.
Sin embargo, al ser un ambiente de incertidumbre, todo puede cambiar. Por ello, te recomendamos que ajustes tus expectativas y diferencies las que quieres que sean reales, a las que verdaderamente serán. Todo esto basándote en el presente.
De ese modo, podrás lograr un equilibrio saludable entre tus metas personales y las realidades universitarias.
Conoce la vida universitaria de la UNAB
Sin duda, entrar en tu primer año universitario puede ser chocante. No obstante, aplicando estas recomendaciones puedes disfrutar mucho más de esta nueva etapa, logrando tener gran una vida académica.
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